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1、病情分析：女性经期不能吃凉性的水果，比如柿子，可以吃一些温和的水果，比如荔枝、山楂，也可以吃平和的水果，比如苹果、橘子、葡萄、橙子。

2、月经期不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，也不要喝酒。

3、多吃新鲜蔬果，多吃优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

4、注意卫生，勤换卫生巾和内裤。

5、经期不能同房，不能洗澡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。